今日もRasisa.のHPへお越しくださり、ありがとうございます。
最近、自然なものに惹かれております。
化粧品も効果抜群！という製品から、ナチュラル１００％の「クレメンスオーガニクス」に全取っ替えをしました。
こちらの商品は、水も使用せず、成分の抽出も化学薬品を使用せずというもの。
１００％ナチュラルがいい訳じゃない！というスタンスでしたが、やはり自然のものは良いです(^^)
また、香りがホント良いので、癒されます。
この「香り」というのは、結構大事なのでは？と思っております。
先日TVで、木村拓哉さんが出ていたのですが、周りの素人さんが口々に「良い匂いがする！」とうっとりしていました。
木村さんは○○で、△△だから、カッコよくて、ステキなのよねぇ～なんて考える前に、香り（匂い）でノックアウトされているのです。
香り（匂い）というのは、脳の嗅球というところで捉えるのですが、ここに思考は関与しません。
考えることも無く、瞬時に「あ～、いい匂い」とか、「げ～っ、臭い」とか、なります。
最近、コロナのせいで、情報の収集と処理で、頭がフル回転状態。
すごーっく疲れています。
だからこそ、思考が働く前に、良い香り（匂い）で脳が癒されるのを求めているのだと思います。
そして、最近、寝つきが悪い、熟睡できない・・・という現象が現れております。
不眠にも色々な原因があると思いますが、今、自律神経が弱っている人が多いと思いますので、それに効くアロマを紹介いたします。
抗不安作用のあるのが、ラベンダー、マンダリン、ネロリ
副交感神経に作用するのが、マジョラム
安心感を与えるのが、オレンジ
この中で、お好きな香りがあったらお試しください。
これら以外でもお好きな香りを使用するのは、メンタルに良い影響があります。
知人は、マスクの裏側に好きな香りを1滴忍ばせているとのこと。
イライラ、ストレスフルの人が多いので、自分だけでもリラックスして過ごすと周りにもいい影響になると思います。
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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