今日もRasisaのHPへお越しくださり、ありがとうございます。
気分が上がらない時、
あるいは
ネガティブな気持ちになる時、
どうしていますか？
マイナスの感情には原因があり、
その原因を解決すること！
な～んて言っても、
そういう気分にさえならない時もある。
だから、
そういう気分の自分も自分なのだ、
と受け入れてしまいましょう!(^^)!
自分を否定してしまうのが
一番いけないことです。
こんな自分じゃダメだとか、
こんな自分は自分じゃないとか。
そういう思考から離れるために、
どうするか？
気学では、色々な方法がありますが、
1人でもできそうなことの例として、
一白水星生まれの人は、
車でちょっと離れたカフェでまったりする。
二黒土星・五黄土星・八白土星生まれの人は、
ハンバーガーを食べながら、映画を見る。
三碧木星・四緑木星生まれの人は、
あまり人の来ない温泉でゆっくりする。
六白金星・七赤金星生まれの人は、
ポップコーンを食べながら、観覧車に乗る。
九紫火星生まれの人は、
プランターでお花を育ててみる。
他にも色々ありますが、
やってみてください!(^^)!
今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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