今日もRasisaのHPへお越しくださり、ありがとうございます。
今、諸事情があり、ヨガをお休みしています。
ヨガをしているとマインドフルネスとか、瞑想とかを耳にする機会がありますが、
なんとなく分かっているようで、分らない・・・。
そして、座禅も（なんとなく仲間っぽいので）ググってみました。
マインドフルネスは、健康になるために、思考をやめること。
瞑想は、思考をやめるために１つのこと（呼吸）に意識を集中すること。
座禅は、座るだけのこと。
う～ん、ちょっと違うかもしれませんが、
マインドフルネスも瞑想も何かを得る為にやる。
でも座禅は、それを実践すること自体が目的になる。
という意味でしょうか？！
「禅僧は、座禅を実践している内に悟りを得、
悟りを得たらその経験を世のために使っていくこと。」
とも書いてありました。
これを読んだとき、NHKに出ていた”星野源”さんの言葉を思い出しました。
「今の自分は、自分がやりたいこと、好きな事をし続けた結果です。
それ以外のことは、出来ないのでそれをやり続けているだけです。」
星野さんは、
自分の好きな事をしている中で、その楽しさを知り、
その楽しさを多くの人に伝えたい！と行動を起こし、
そしたら、なんだか売れっ子になっていた。
好きな事をし続けていただけなんですよねぇ～、そしたら、こうなってました！
という話をよく聞きますよね。
好きな事をしていても、この先どうなるの？という不安はあります。
でも、利益はあるけど、好きではないことをしていても、同じように不安はあります。
更に不満まであります。
星野さんも不安はあると言ってました。
それに負けそうなこともあったと。
でも、自分は自分のできること、やりたいことをやり続けるしかないと。
あなたには、この何かがありますか？
あるのなら、やることで何が得られるか？を考えること無く、
やりたいから、やる！
と腹を決めましょう!(^^)!
今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました。